眼科保健
Eye Care
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干眼癥患者的飲食宜忌
“民以食為天”，“疾病三分治，七分養(yǎng)”。飲食在眼病的防治中起到非常重要的作用，合理的飲食調(diào)養(yǎng)可以延緩眼病的發(fā)生，加速眼病的愈合。反之，不遵循飲食規(guī)律，不合理的飲食調(diào)理，則會誘發(fā)眼病發(fā)作，或使病情遷延不愈。
今天來給大家分享一下干眼癥患者的飲食宜忌。
【飲食原則】
合理調(diào)配飲食，增加富含維生素A的食物。
【適宜食物】
動物肝臟：各種動物肝臟都含有豐富的維生素A，是干眼癥食療的首選食物，將其煮食較為合理，但不宜久煮。注意：肥胖、高脂患者應(yīng)少食。
魚肉蛋類：肉類含蛋白質(zhì)較高，如黃鱔、瘦肉、雞蛋等。
含衛(wèi)生素A豐富的食品：根莖類如胡蘿卜、甘薯；瓜茄類有南瓜和辣椒等；葉菜類如菠菜、莧菜、芥菜、韭菜、芹菜、大白菜、小白菜、油菜、茴香、茼蒿、萵筍、紫蘇等；果實類如杏、柿、紅果、枸杞子、芒果、扁桃、枇杷等。
適當(dāng)飲用綠茶：用每日可適當(dāng)飲用綠茶，但孕婦、哺乳期、肝病患者、結(jié)石患者忌飲茶。睡前2小時內(nèi)最好不要飲茶，忌飲隔夜茶。
【不宜食物】
避免辛辣、油炸、燒烤等促使人體老化的烹調(diào)方式和煙熏、
腌制等食物。
【溫馨提示】
干眼癥患者不要長期使用電腦，少接觸煙塵環(huán)境；屈光不正的患者，應(yīng)佩戴適合自己度數(shù)的眼鏡；愛美人士應(yīng)盡量減少眼部彩妝哦。
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