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1、如何保護(hù)預(yù)防近視？

     （1）光線充足；（2）避免反光；（3）閱讀時(shí)間不要太長(zhǎng)，40～50分鐘后要多向遠(yuǎn)處眺望；（4）坐姿要端正；（5）看書距離應(yīng)適中，寫字執(zhí)筆不要太靠前；（6）看電視距離勿太近；（7）睡眠充足，作息有規(guī)律；（8）多做戶外活動(dòng)；（9）營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡，少食甜食；（10)定期檢查視力。

2、兒童近視需注意的幾大誤區(qū)

        誤區(qū)一：近視眼鏡看黑板時(shí)戴，看近不戴

        近視眼鏡看近是否需要戴，是由眼位、調(diào)節(jié)和AC/A決定的。專家指出，外隱斜度數(shù)較大低AC/A的兒童寫作業(yè)時(shí)候必須要戴眼鏡。內(nèi)隱斜度數(shù)較大高AC/A的兒童看近不需要戴眼鏡。目前還有很多人以近視度數(shù)作為判斷依據(jù)這是不正確的，配戴眼鏡的方式不正確也是引起近視度數(shù)加深的原因之一。

        誤區(qū)二：近視眼鏡越戴度數(shù)加深越快

        兒童發(fā)生近視應(yīng)及時(shí)配眼鏡，長(zhǎng)期不戴眼鏡，視網(wǎng)膜成像模糊、調(diào)節(jié)力和調(diào)節(jié)靈敏度下降，會(huì)使近視發(fā)展更快。度數(shù)的加深本質(zhì)上與眼鏡無(wú)關(guān)，而與不準(zhǔn)確的驗(yàn)光配鏡、不科學(xué)的配戴方式、兒童本身的視功能異常、遺傳因素和環(huán)境因素有關(guān)。

        誤區(qū)三：散瞳驗(yàn)光對(duì)眼睛有危害

        使用散瞳藥物后，瞳孔僅是暫時(shí)散大，此時(shí)僅有短期看近物模糊，怕強(qiáng)光現(xiàn)象，瞳孔恢復(fù)后一切正常。散瞳后麻痹睫狀肌，才能驗(yàn)出真實(shí)的屈光度數(shù)。散瞳驗(yàn)光在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行是沒有危害的。

        誤區(qū)四：孩子近視沒關(guān)系，長(zhǎng)大后可以做激光手術(shù)

        近視激光手術(shù)并非“萬(wàn)能”，即使是做了激光手術(shù)還是近視眼，仍存在高度近視眼的并發(fā)癥。激光手術(shù)除了有年齡要求外，還有一定的度數(shù)限定。所有的準(zhǔn)分子激光手術(shù)矯治范圍在200度到800度的近視較為適宜。很多孩子因?yàn)榻悄ず穸?、眼壓、度?shù)過高等因素影響而無(wú)法選擇激光手術(shù)治療。